Se
você perdeu alguém ou teve uma grande ruptura na sua vida, é preciso realizar
um processo de aceitação e relacionar-se com essa perda, com a dor da morte.
Alguns passos para retomar o processo para viver bem as perdas e o luto:
1º - Assumir que você
tem direito de estar de luto, de chorar, de querer se recolher, de sentir a dor
da ruptura. Não tente mascarar a realidade e os seus sentimentos. Isso é
natural, querer fugir disso é problema na certa;
2º - Dar nome aos seus
sentimentos: dor, saudade, decepção, revolta; pois você esperava outra coisa e
até um milagre, a recuperação, a reconciliação;
3º - Perdoar e
reconciliar-se com todas as situações que envolveram essa perda: perdoar a
pessoa que faleceu, por ela ter ido desta forma tão cedo, por ter se separado
de você, por não ter se despedido etc. Perdoar Deus por ter permitido essa
morte ou essa perda, por não ter realizado o que você tanto pediu. Perdoar as
pessoas que estavam vivendo com você nesse momento: médicos, parentes,
instituições. Perdoar a si mesmo por ter se exposto, por não aceitar o processo
natural e não se permitir sofrer.
4º - Tomar consciência
de que Deus está no controle de todas as coisas. O desejo d'Ele não é a morte
nem o sofrimento humano, mas acontece no “tempo de Deus”, pois Ele sabe o que é
melhor para nós. A providência é a sabedoria de Deus que rege todas as coisas,
a visão d'Ele não é limitada como a nossa. Deus não erra e sempre nos vê com
amor!
5º - Guardar uma
verdadeira imagem da pessoa que se perdeu. Quando se perde alguém, é costume
preservar a imagem da pessoa, mas o exagero da memória de quem morreu ou foi
embora não nos ajuda a recuperar o luto, a perda. Por isso, é essencial guardar
a verdade das pessoas, as qualidades e os defeitos. Não é só porque morreu, que
se tornou santo: “Ah, fulano era tão santinho! Só tinha alguns defeitinhos de
nada!”.
Jesus disse: "Eu sou a ressurreição e a vida. Aquele que crê em mim, ainda que esteja
morto, viverá” (Jo 11,25).
Oração: Senhor Jesus,
também sofrestes perdas e luto. Ajuda-me com o Seu Santo Espírito a viver bem e
com equilíbrio todas as etapas de minha vida, os lutos e as perdas que tenho
tido na minha caminhada. Ensina-me a perdoar e a pedir perdão, a ser desapegado
das coisas e das pessoas. Que eu viva intensamente o amor nos meus
relacionamentos e que não deixe para trás nada sem resolver. Nossa Senhora do
Equilíbrio, caminhai comigo e rogai por nós.
Roberto Magno
Comunidade Nossa
Senhora de Nazaré
Joanésia-MG
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